Los beneficios de montar a Caballo que nadie te cuenta

Buenas horselovers, deRonlovers

Econtrareis muchos posts sobre los beneficios de la equitación donde se centran en lo físico, la equitación va mucho más allá, te prepara para la vida y donde desarrollas una actitud para superar/afrontar  situaciones.

No obstante empezaré recordando los beneficios físicos porque es importante recalcarlos.

Montar a caballo te ayuda a mantener una forma física y un tono muscular, desarrollas elasticidad corporal. Al mismo tiempo aumentas la capacidad respiratoria y fortaleces el corazón.

La equitación contribuye al desarrollo del sentido del equilibrio y favorece la corrección postural.  Esa portura erguida de un jinete/amazona no es casualidad.

Una de mis favoritas es que refuerza nuestros reflejos.  Cuantas salvadas a caballo hemos tenido porque yendo tan tranquilos sale un tractor o una simple bolsa de plástico hace que nos  haga un extraño y si no eres rápido, al suelo!!

Y ahora viene la parte donde la equitación te prepara para la vida y que he podido comprobar en mis hijas y en otras personas. Trabajas tu actitud !!!

"Como diría Victor Küppers, las habilidades y conocimientos suman, pero la actitud multiplica".

La equitación mejora la confianza y autoestima, tan importante en este "mundo tan loco" y a veces "dañino".  Te hace superar miedos y adquirir un espíritu de superación. Cosas que pasan desapercibilidas pero están ahí.

"Te caes, pues te vuelves a montar, la culpa ha sido tuya"

Montar a caballo te dá disciplina, constancia y paciencia; sí paciencia; el caballo es un reflejo de tu estado. Estás nervioso, estresado, pues lo notan en su boca en tus movimientos; y las cosas no salen; por tanto sabes que "reset" y relax.

Muy importante, el desarrollo de la responsabilidad y el respeto, ya que practicas un deporte junto a un ser vivo !!!  creando una afectividad.

Por último añadir que es un deporte para todas las edades y personas, hay diferentes modalidades, niveles y se puede realizar todos los momentos del año.

Espero os haya gustado y nos vemos en el siguiente post !!

de RON ♻✨